Haddii aad u maleyneyso in awood la'aantaada inaad xoogga saarto ay tahay mid aan laga soo kaban karin, waad qaldan tahay. Sida laga soo xigtay daraasad ay sameeyeen cilmi baarayaal ka tirsan Jaamacadda California Santa Barbara, laba toddobaad oo ah dhaqanka maskaxda (ama feejignaan) waxay si weyn u wanaajin kartaa fahamkaaga akhriska iyo awoodda aad u leedahay inaad feejignaato.
Cilmi baaristan ayaa dhowaan lagu daabacay joornaalka Sayniska maskaxda.
"Waxa aan aad ula yaabay waxay ahayd caddaynta natiijooyinka"ayuu yidhi Michael Mrazek, oo ah qoraaga hogaaminaya daraasadan, Ma ahayn wax aan caadi ahayn in la helo natiijooyin is burinaya. Laakiin gabagabada waxay ahaayeen kuwo aad u cad. "
Aqoonyahanno badan oo cilmu-nafsiga ku takhasusay ayaa qeexaya dareenka sida xaalad aan mashquul aheyn oo lagu garto xiriir buuxa oo leh howsha aan qabaneyno ama xaalada aan ku suganahay. Si kastaba ha noqotee, maalinteennu maalinteena sida caadiga ah waa wax uun laakiin miyir qabo. Waxaan u muuqanaa inaan dib u soo celino dhacdooyinkii hore ama aan horay uga fikirno, sida qorshayaasheena usbuuca.
Maskaxda la jahwareeriyay dhibaato weyn kuma aha duruufo badan, laakiin waa hawlo u baahan fiiro gaar ah, Awooda inaad feejignaanta sii ahaato waa mid muhiim ah.
Si loo baaro in tababarada maskaxdu ay yareyn karto jahwareerka maskaxda isla markaana kor u qaadi karto waxqabadka, saynisyahano 48 arday ayaa si aan kala sooc lahayn loogu meeleeyay laba fasal oo kala duwan: hal fasal ayaa baray ku dhaqanka maskaxda iyo fasalka kale wuxuu daboolay arrimaha aasaasiga ah ee nafaqada. Labada fasalba waxa baray aqoonyahanno khibrad ballaadhan u leh waxbarista goobahooda. Toddobaad ka hor fasalka, ardayda waxay heleen laba imtixaan oo la xiriira akhriska iyo feejignaanta. Dhexdooda ku wareegga maskaxda ayaa lagu cabiray.
Fasallada maskaxda lagu hayo waxay ka koobnaayeen hordhac fikradeed iyo a tilmaamo wax ku ool ah oo ku saabsan sida loogu dhaqmo maskaxda qabashada howlaha iyo nolol maalmeedka. Dhanka kale, fasalka nafaqada waxaa la baray xeelado cunida caafimaadka leh.
Toddobaad kadib markay casharadu dhammaadeen, ayaa ardayda mar labaad la imtixaamay. Natiijooyinkooda waxay muujiyeen taas kooxdii kaqeyb gashay fasalka Maskaxda ayaa si weyn ugu soo hagaagtay imtixaanadii la qaaday. Ma jirin wax isbedel ah oo ku yimid ardaydii ka soo qeyb gashay fasallada nafaqada.
Cilmi-baaristani waxay si adag u muujineysaa in fekerka uu yareyn karo jahwareerka maskaxda. Si aad u tababarto feejignaanta ayaa si cad u hagaajin karta xirfadaha wax akhriska »Ayuu yidhi Mrazek.
Mrazek iyo kooxda inteeda kale ee cilmi baarista waxay baareysaa in faa iidooyinka maskaxda laga bixin karo iyo inkale dhammaystiran barnaamijka horumarinta shaqsiga, kaas oo sidoo kale bartilmaameedsanaya nafaqada, jimicsiga, hurdada, iyo cilaaqaadka.